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Q.다이어트 하시는 여자분들 프로틴 드시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 운동하고있어요…
그런데 아침을 챙겨먹기 힘들고 단백질 섭취도 어려워서요

다이어트 하시는 여자분들도 프로틴 섭취 많이 하시나요?
다이어트에 도움이 될까요?

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해보자한번해보자
09.17 01:32
뭔가 단단히 오해하시는게....프로틴은 식사대체가 아닙니다.체지방과 제지방이 같은게 아니듯 식사대체품과 프로틴은 구별해야죠.또 소위 게이너라 통칭하는 것도 꼭 먹어야 할 경우 아님 먹지 않고,프로틴 먹는경우도 반드시 필요한 때 아님 필수사항 아닙니다.중량친다고 무조건 먹는것도 아니고요
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