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  • 애교공주·초보
  • 2022.09.17 23:36
Q.초보 다이어터 식단고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 매일 걷기 1시간, 필라테스 주2회하고 있어요. 식단은 그냥 저 혼자 아침은 방토나 바나나, 고구마등 먹고, 점심은 일반식, 간식으로는 아메리카노나 견과류 먹고 저녁은 배고프지 않으면 안먹거나 에너지바 정도 먹습니다. 잘하고 있는지 궁금합니다. 나중에 지치지 않을까 걱정도 됩니다.
  • 애교공주
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댓글 (2)

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정석
  • 자유인77
  • 09.20 13:38
  • 저녁을 조금 일찍 꼭 챙겨 드세요. 지치기도 하거니와 너무 안드시면 몸에 이상이 생깁니다 ㅠㅠ
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.19 23:04
  • 비밀 댓글 입니다.

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