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03월 08일 (음식 972kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 118kcal
972/ 1307 kcal
0/ 217 kcal
아침식사128kcal(13.17%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사127kcal(13.07%)
+계란 흰자3
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오후간식315kcal(32.41%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
제주 삼다두유 (1팩, 140ml)
74kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사402kcal(41.36%)
토마토1,씻은배추김치를 올리브유에 달달볶아 현미밥과함께 ~~맛있어(^o^)b
토마토 (1개, 250g)
35kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
올리브유 (2작은술, 10g)
86kcal
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g)
261kcal
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