1262/ 1566 kcal
745/ 261 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
[잠바주스] 프로틴베리 (1잔, 350ml) | 171kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
방송댄스 (50분) | 350kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
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