view-top

03월 08일 (음식 1367kcal, 운동 1090kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1367/ 1151 kcal
1090/ 191 kcal
아침식사452kcal(33.07%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
사과 (1회분, 71g)
40kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
건자두 (1개, 19g)
45kcal
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
모닝빵 (1개, 37g)
123kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사806kcal(58.96%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
메추리알조림 (1소접시, 80g)
114kcal
고등어구이 (1토막, 50g)
131kcal
갈치조림 (1토막, 60g)
58kcal
감자조림 (1인분, 100g)
75kcal
마카롱 (1개)
120kcal
[커피빈] 카푸치노 (1스몰, 12oz)
130kcal
저녁식사109kcal(7.97%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동1,090kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
스피닝 (50분)
700kcal
  • 크라인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글