view-top

  • 1
09월 21일 (음식 1282kcal, 운동 824kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1111kcal
1282/ 1883 kcal
824/ 314 kcal
아침식사264kcal(20.59%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
[롯데칠성음료] 핫식스 더킹 러쉬
15kcal
오전 간식100kcal(7.80%)
복숭아 생과 황도
45kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
55kcal
점심식사401kcal(31.28%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
96kcal
[농심] 새우탕 컵라면
290kcal
깍두기
10kcal
삶은 콩나물
5kcal
오후간식162kcal(12.64%)
칸타타 스위트 아메리카노
64kcal
복숭아 생과 황도
21kcal
캐슈넛
77kcal
저녁식사355kcal(27.69%)
캐슈넛
88kcal
삶은 달걀
136kcal
삶은계란흰자
17kcal
진미채
114kcal
운동824kcal
스톱워치캡쳐깜박함
스트레칭
160kcal
웜업 세트
1kcal
헬스
517kcal
러시안 트위스트
30kcal
행잉 레그레이즈
47kcal
디클라인 크런치
30kcal
사이드 플랭크
39kcal
  • anjwld
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글