view-top

  • 1
09월 22일 (음식 1331kcal, 운동 766kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1004kcal
1331/ 1883 kcal
766/ 314 kcal
아침식사284kcal(21.34%)
우유가 모자라서 요구르트 넣었다
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
75kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
칸타타 스위트 아메리카노
7kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
55kcal
오전 간식286kcal(21.49%)
[해태] 후렌치파이 사과
130kcal
캐슈넛
88kcal
사과
68kcal
점심식사262kcal(19.68%)
호박국
124kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
132kcal
상추
6kcal
오후간식216kcal(16.23%)
캐슈넛
88kcal
진미채
128kcal
저녁식사228kcal(17.13%)
추어탕
137kcal
쌀밥
91kcal
야식55kcal(4.13%)
[해태] 후렌치파이 샤인머스캣
55kcal
운동766kcal
저녁운동 안함
스트레칭
160kcal
웜업 세트
1kcal
헬스
605kcal
  • anjwld
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글