1176/866 kcal
181/ 144< kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
고구마 구운것 (1/2인분) | 84kcal |
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 120kcal |
참치양상추샐러드 (1소접시, 85g) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
양배추쌈 (1/4접시, 24g) | 16kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
보통 걷기 (45분) | 116kcal |
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