view-top
  • neat다이어트
  • 다신2022.09.28 09:0644 조회1 좋아요
9/28식운 공체

근력운동 하긴해야하는데...체지방 찌고 근육량 빠지고 ㅎ 배 1개 휘낭시에 1개 두유 계란등등 더 먹었어요 만사천보 했구요

프사/닉네임 영역
  • neat다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

그룹활성화 위해 인원조정하였습니다
6 144 예쁜옷입자^^
오늘도 몸무게는 어제랑 똑같아요(56.4)
3 33 Lucysoo

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 라온75
  • 09.28 11:08
  • 만보는 진짜 안빠지긴해요 ㅠ
    저도 다시 운동 쫌 하는데 유지도안되더라구요
    지대로 걷던지 해야하는듯요
    근육늘리기 가 더 효율적이라니 근력운동 응원합니다 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 09.28 13:49
  • 감사합니다^^꼭 근력운동 습관 들였으면 좋겠어요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.28 09:23
  • 장어? 음 맛있겠당
    힘냅시다 오늘도!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 09.28 09:37
  • 히츠마부시 맛있어요 다이어터 양심상 밥 한숟가락은 남겼어요 ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.28 09:11
  • 만보만해도 👏 👏 👏 👏
    근력운동^^ 하시는걸루
    오늘 즐거운 하루되세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 09.28 09:38
  • 감사합니다 전 만보로는 유지밖에 안되더라구요ㅠ 식단이 안빡세서 그런가봐요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글