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03월 08일 (음식 1050kcal, 운동 155kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 537kcal
1050/800 kcal
155/ 442< kcal
아침식사213kcal(20.29%)
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
슬라이스햄 (2장, 40g)
76kcal
점심식사224kcal(21.33%)
장김치 (1/2소접시, 51g)
5kcal
김자반 (1/4소접시, 3g)
16kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
감자수제비 (1/4인분)
123kcal
오후간식613kcal(58.38%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
어묵국 (1/4인분, 52g)
43kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
찐만두 (4개)
144kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
운동155kcal
천천히걷기 (150분)
143kcal
투명줄넘기 (2분)
12kcal
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