1050/800 kcal
155/ 442< kcal
현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
슬라이스햄 (2장, 40g) | 76kcal |
장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
감자수제비 (1/4인분) | 123kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
어묵국 (1/4인분, 52g) | 43kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
찐만두 (4개) | 144kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
천천히걷기 (150분) | 143kcal |
투명줄넘기 (2분) | 12kcal |
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