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09월 29일( 운동 483kcal)
11시// 실내싸이클 . 플랭크2분. 업앤다운 플랭크 1분. 골반교정 스트레칭. 폼롤러 마사지.
운동483kcal
스트레칭
(보통으로, 35분)
140kcal
만보걷기
(1세트, 1842회)
61kcal
플랭크
(보통으로, 2분)
8kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 1분)
24kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 50분)
250kcal
  • ank11
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