1653/ 1751 kcal
497/ 291 kcal
사과 (1회분, 78g) | 44kcal |
오렌지 (1개, 50g) | 14kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
검은콩 (1회분, 50g) | 202kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 250g) | 147kcal |
쥐포구이 (2장, 72g) | 239kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
돈가스 (1인분) | 574kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
전력질주(달리기) (5분) | 50kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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