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03월 08일 (음식 987kcal, 운동 370kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
987/ 1919 kcal
370/ 319 kcal
아침식사288kcal(29.18%)
바나나 (1개, 170g)
158kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g)
95kcal
점심식사478kcal(48.43%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 125g)
184kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
시금치나물 (1소접시, 36g)
22kcal
아기양배추 (1인분)
30kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
저녁식사221kcal(22.39%)
바나나 (1개, 200g)
186kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동370kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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