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10월 05일 (음식 1964kcal, 운동 1620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1176kcal
1964/ 1824 kcal
1620/ 304 kcal
아침식사239kcal(12.17%)
카스테라 (1개, 70g)
235kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사682kcal(34.73%)
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 10g)
30kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
연근조림 (1소접시,30g)
78kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
98kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
30kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
오후간식642kcal(32.69%)
카나페 (1회분, 196g)
568kcal
화이트와인 (1회분, 100g)
74kcal
저녁식사401kcal(20.43%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
모카빵 (1조각,80g)
291kcal
운동1,620kcal
집안일 (540분)
1,620kcal
  • 뽀의쭈
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