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  • 습관바꾸기·초보
  • 2014.12.19 13:46
나이들어 운동하려니 몸이 반항하네요.^^;;;;;
유산소 운동이 좋다하니 별 부담도없고하여 열심히 걸어 다녔습니다.
발바닥이 너무 아파 병원가니 족저근막염이라 고....... 약먹고 좀 쉬라 합니다.

그래서 얼마전 수영을 등록하고 또 열심히 다녔습니다....
어깨가 계속 아파 병원가니 인대에 염증이 생겼다네요.ㅠㅠ

하~~~~~~~ 이제 운동도 살살해야하는 나이가 되었나 봅니다.
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초보
  • 습관바꾸기
  • 12.19 16:15
  • 날씬이가되길.... 발이나 관절부분 아프면 정형외과가면 되요. 발바닥이 아프시다니 저와같은 증상인거 같아요. 진료받고 물리치료받으니 넘넘 시원하고 좋았어요.
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정석
  • 날씬이가되길....
  • 12.19 15:54
  • 어디 병원 가셨나요?
    저도 가끔 발바닥 내딛을 수 없이 아플때가
    있는데...
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초보
  • 고냥냥
  • 12.19 14:21
  • 저도 무릎이 비명을 질러요...이놈의 나이...무릎은 살빼면 나아진다고해서 살짝 기대를 걸고있어요
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입문
  • 오크몸매
  • 12.19 14:01
  • 동감요...이젠 쉬도때도 없이 무릎이 운동만하면 빠질려고해요

    아웅~아파요
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