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10월 12일 (음식 696kcal, 운동 203kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 585kcal
696/ 1293 kcal
203/ 215 kcal
점심식사357kcal(51.29%)
곤약잡곡밥
101kcal
천사채 제주섬마을
9kcal
골뱅이무침_식약처
109kcal
닭가슴살 닭신오븐구이닭안심살오리지널
90kcal
케일
24kcal
문어무침
19kcal
(영양제) 비오틴 나트릴비오틴뷰티10000
0kcal
(영양제) 비타민C 비타민C1000고려은단
0kcal
(영양제) 비타민D 뉴트리가든비타민D3 5000IU
0kcal
(영양제) 시서스필다이어트
0kcal
(영양제) 유산균 파마젠유산균의아침
0kcal
(영양제) 종합비타민 센트룸포우먼종합비타민미네랄
5kcal
오후간식143kcal(20.55%)
[맥심] 카누 미니 마일드 로스트 아메리카노
3kcal
삶은계란 대란 1개
140kcal
저녁식사196kcal(28.16%)
[하림] 닭가슴살 오리지널
159kcal
머스타드 하인즈옐로우머스타드
8kcal
양배추
14kcal
(영양제) 비타민C 비타민C1000고려은단
0kcal
(영양제) 오메가3 내추럴플러스알티지오메가3 1200
10kcal
(영양제) 종합비타민 센트룸포우먼종합비타민미네랄
5kcal
(영양제) 칼슘 홀리데이즈칼슘마그네슘징크비타민D
0kcal
운동203kcal
파워워킹 4.23km
203kcal
  • 갱갱이예욤
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