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  • 43want·초보
  • 2022.10.15 18:35
10월 15일( 저녁식사 510kcal)
18:36 편의점 김밥을 달걀로 한겹 싸서 단백질 보충
저녁(18:22)510kcal
탄수화물(17.1%) 54.77 / 320g
단백질(41.9%) 24.70 / 59g
지방(43.5%) 21.32/ 49g
계란 생것
(2인분, 99g)
 128kcal
GS25 스팸볶음김치김밥
(1회, 238g)
 365kcal
동원 건강요리유
(1병, 1g)
 9kcal
배추김치
(1소접시, 35g)
 8kcal
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