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  • 이번엔꼭성공하장·초보
  • 2016.03.08 11:51
03월 08일 (음식 472kcal, 운동 150kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
472/ 1471 kcal
150/ 245 kcal
아침식사147kcal(31.14%)
김치볶음밥 (1인분, 100g)
 147kcal
점심식사205kcal(43.43%)
삶은 계란 (1개, 51g)
 80kcal
뼈로가는 칼슘두유 (1회분, 190g)
 125kcal
오후간식120kcal(25.42%)
[롯데제과] 빠다코코낫PB (1봉지, 8g)
 40kcal
치즈샌드 (1회분, 40g)
 80kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
 100kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
 50kcal
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