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  • 1974냐옹이
  • 다신2022.10.17 21:4740 조회1 좋아요
반가워요
간단으로 67키로까지 감량했지만ᆢ
저번주에 힘든일로 매일 음주를했더니
훅 올랐어요ㅠㅠ
월부터 금까지 금주,만보걷기,소식
도전입니다^^

오늘 잠자기전체중 71.7 입니다
헐ᆢ

식단>>>
점심 현미밥,김치,순두부,콩나물무침,오뎅볶음

저녁
방토,양상추,찐고구마,콩나물 무침

금주성공
만오천보이상 성공

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  • 1974냐옹이
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댓글 (4)

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지존
  • 씨에나
  • 10.18 23:43
  • 음주가 끊기힘들어요 ㅠㅠ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.18 23:53
  • 그쵸ㅠ
    끊기는 힘들고
    조금씩줄일려구요ㅎㅎ
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다신
  • 앙나야
  • 10.17 21:48
  • 어서오세요! 홧팅입니다~
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.17 21:49
  • 감사합니당
    홧팅!!!홧팅!!!
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