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03월 08일 (음식 866kcal, 운동 724kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
866/ 800 kcal
724/ 529 kcal
아침식사228kcal(26.33%)
[크라운베이커리] 소프트생크림식빵 (1회분, 70g)
185kcal
젤리 (1/4인분)
43kcal
점심식사185kcal(21.36%)
상추쌈 (1인분)
58kcal
[CJ] 햇반 흰쌀죽 (1회분, 140g)
107kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g)
10kcal
오후간식57kcal(6.58%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사396kcal(45.73%)
훈제연어 (6조각, 138g)
117kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동724kcal
핫요가 (60분)
198kcal
샤워 (30분)
120kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
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