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  • 여름참새·초보
  • 2022.10.28 12:43
10월 27일 (음식 1147kcal, 운동 334kcal)
다신 첫 시작!! 체지방 7kg 감량이 목표입니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
1147/ 1321 kcal
334/ 220 kcal
아침식사136kcal(11.86%)
홍시
 66kcal
매일 바이오 플레인 스위트 85g
 70kcal
점심식사724kcal(63.12%)
영양돌솥밥
 384kcal
계란찜
 49kcal
제육볶음
 286kcal
상추
 5kcal
오후간식159kcal(13.86%)
[스타벅스] 토피 넛 라떼
 149kcal
스타벅스 디카페인 아이스아메리카노
 10kcal
저녁식사128kcal(11.16%)
오이
 7kcal
토마토 (중간크기)
 16kcal
[잇메이트] 소프트 안심 오리지널
 105kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
  • 여름참새
  • 그뉵24/지방12 가즈아👍
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4일차 0.9감량
0 36 174/60끝까지
10월 27일 (음식 1706kcal, 운동 294kcal)
0 36 초보미미

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