1062/ 1253 kcal
449/ 208 kcal
양배추겉절이 (1소접시, 95g) | 41kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
무장아찌 (1소접시, 20g) | 16kcal |
민어구이 (1토막, 102g) | 103kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
콩나물국 (1인분, 257g) | 22kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 50g) | 46kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 90ml) | 58kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 50ml) | 32kcal |
오징어채무침 (1소접시, 11g) | 35kcal |
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비 (3개, 50g) | 116kcal |
양배추겉절이 (1소접시, 115g) | 50kcal |
냉이된장국 (1대접, 200g) | 26kcal |
두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
쌀강정 (1봉지, 30g) | 114kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
아이보기 (30분) | 156kcal |
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