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03월 08일 (음식 1449kcal, 운동 390kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 558kcal
1449/ 1939 kcal
390/ 323 kcal
아침식사593kcal(40.92%)
찰밥 (1공기, 210g)
321kcal
[CU] 매콤불고기 (1개, 100g)
148kcal
[할리스] 플레인 베이글&크림치즈 (1/2회분)
119kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회)
5kcal
점심식사606kcal(41.82%)
쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g)
367kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
숙주맛살무침 (1소접시, 97g)
22kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사250kcal(17.25%)
커브스 (1회분)
150kcal
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml)
100kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
  • 뚱선영
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