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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.02 09:33
11월 02일( 아침식사 500kcal)
아침(05:56)500kcal
탄수화물(25.4%) 84.94 / 335g
단백질(31.3%) 19.11 / 61g
지방(20.7%) 10.54/ 51g
사과당근주스
(1/2회, 150ml)
 32kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
쌀밥
(1/4공기, 62g)
 91kcal
등심돈까스
(1/4회, 55g)
 126kcal
시금치된장국
(1인분, 190g)
 91kcal
무생채
(1/2소접시, 39g)
 16kcal
본죽 단호박 식혜
(1캔, 238ml)
 125kcal
  • 지킬건꼭지키자
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11월 02일( 아침식사 185kcal)
0 75 vnnv****
11월 02일( 오전간식 138kcal)
0 47 saoni77

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