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11월 03일( 운동 80kcal)
스미스스쿼트머신 빈봉10 30kg*4set 10.10.10.12 합52
운동80kcal
스미스머신 스쿼트
(2세트, 52회)
43kcal
레그레이즈
(10세트, 80회)
37kcal
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