안녕하세요~~~^^
운동 다녀오구 커피한잔 마시고 아침에 애들 만들어 준 샌드위치랑 아몬드브리즈 마시고 양이 안 차서 우동 반정도 끓여 먹었어요..그나마 저것도 조금씩 남기면서 먹었어요..어제 넘 많이 먹어서 ..ㅠㅠ
중간에 과자 조금 먹고..
저녁엔 닭가슴살, 오리고기, 군만두2개, 밥 두 숟가락, 시금치된장국(건더기만...국물은 조금..), 김치랑...
이렇게 적어놓다보면 정말 많이 먹은거 같은데...막상 양은 얼마 안되는데 배가 부르더라구요..
정말 열심히도 먹고 있어요...예전같으면 만두는 손도 안 댔을텐데..저도 모르게 그냥 먹게 되네요..
주말에 올만에 친구들 만나기로해서 다여트한 모습을 잘 보여줘야 할텐데 ..ㅋㅋ
오늘 식단도 끝!!!
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