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50되어보고싶다
지존2022.11.14 23:00121 조회3 좋아요

22.11.14.

오늘 생리첫날이라 핑계 겸 운동 하루 쉬었네요😅

50되어보고싶다
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생존의 다이어트

8 152 반다이크브라운

초고도비만 살이 안 빠져요 ㅠㅠ (식단 함)

4 124 안농안농

댓글 (6)

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말리는시누이
11.15 08:57
황금기를위해✊ 스트레스받지않구 식단만 너무 오버하지만 않으면 아주 훌륭했다고 할수있는 시기지요😂
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50되어보고싶다
11.15 10:25
식단조절은 성공해서 다행인 날이었네요😁
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식단먼저
11.14 23:29
잘하셨어요~ 신비로운 여자의 몸이란.. 넘 피곤한 몸이죠ㅎㅎ제가 전에 운동다니면서 트레이너가 해줬던 말이 있는데 생리기간에 무리한 운동은 피하고 가볍게 운동하고 수분보충도 잘 하고 식단도 지키고 하면 생리기간때 몸무게 변화가 더디고 몸도 무겁고 했던게 생리 끝난후 싹 가볍게 날아가면서 황금기때 더 빛나는 부스터 효과가 난다고 했어요ㅋㅋ 그렇게 생각하면 조금은 "그래 황금기! 너를 노린다!" 라는 오기가 생기곤 했어요ㅋㅋ
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50되어보고싶다
11.15 08:13
황금기를 기다립니다😁 어제 운동을 안 하니 몸이 찌뿌둥... 오늘은 조금이라도 해야겠어요😅
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반다이크브라운
11.14 23:15
저 낼이 예정일인데 어째 시기가 비슷해졌네요. ㅋㅋㅋㅋ 그러고보니 88 이라니 오~ 역시 부지런히 내려오고 계시네요. 화이팅 입니다~~♡
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50되어보고싶다
11.15 08:12
한 계단씩 천천히 내려가고 있습니다🤗 7의 세계를 향해❤️
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