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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.11.20 09:02
11월 20일( 아침식사 337kcal)
아침(09:00)337kcal
탄수화물(16.8%) 56.40 / 335g
단백질(28.4%) 17.30 / 61g
지방(14.5%) 7.41/ 51g
[해태제과] 폴라포스포츠
(1개, 140ml)
 72kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
시금치된장국
(1인분, 250g)
 120kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
임연수구이
(1/4토막, 25g)
 49kcal
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11월 20일( 아침식사 4kcal)
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