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  • 카@kndthe80·입문
  • 2022.11.23 13:48
11월 23일( 아침식사 440kcal)
아침(05:33)440kcal
탄수화물(8.1%) 35.59 / 439g
단백질(49.2%) 39.83 / 81g
지방(25.1%) 16.84/ 67g
참치캔 기름제거
(1개, 100g)
 120kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
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11월 23일( 아침식사 529kcal)
0 57 카@kndthe80
11월 23일( 점심식사 327kcal)
0 19 sun^^

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