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  • 포비수빈
  • 정석2022.11.23 22:1748 조회2 좋아요
  • 8
집에서 하는 유산소 운동...빅시스언니꺼..♡추천...

아주그냥..

유~ 하게 할수있는 동작이 대부분인데...ㅋ

땀이 후두둑 후두둑..떨어지네요;;


ㅎㅎㅎㅎ

운동하다가.. 요가메트에..땀떨어지는소리듣고..ㅋ


어디 우박 떨어지는줄;; ㅠㅜ

으헝헝;;

오늘도 뛰지않고..

집에서 얌전히 유산소운동 완료 했습니다~~


@오늘의 반성.

아이들의 까까에 눈길주지말자...ㅋㅋ 까까가..
넘치네요..ㅠ

아이가 넷이라 그래요..

어느놈은 뻥튀기 과..ㅋ

어느놈은 현대과자 과..ㅠ


바람잘날이없답니다.. 냐하하하...

이제 땀식었으니..

잠ㅡ 청하러 가봅니다~~~

편한밤 되시길요~~~~^-^

오늘도 다이어터분들 홧팅!!!!

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댓글 (4)

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지존
  • 식단먼저
  • 11.23 22:52
  • 오 저도한번 보고 도전해봐야겠네요ㅋㅋ빅씨스와 다솔맘ㅎㅎ
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정석
  • 포비수빈
  • 11.23 23:05
  • 저도 다솔맘 접수했어요~~~^-^

    빅시스언니꺼 보믄서 한번씩 다솔맘 도 찾아봐야겠어요~~~^-^ 헤헷~^-^
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지존
  • 50되어보고싶다
  • 11.23 22:34
  • 빅씨스 언니 좋죠👍 저는 덤벨들고 하다가 팔꿈치무리가 와서 다솔맘 타바타로 잠시 옮겨탔어요😂
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정석
  • 포비수빈
  • 11.23 23:04
  • 집에서 하는 홈트는 땅크부부 밖엔 모르고살아왔..ㅋ 빅시스언니 루틴 좋드라구요..

    저도 요령생기면 아령을 들어야지했는데..

    무리 말아야겠습니다.. ㅠ


    얼릉 쾌차하시길요~~
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