1111/ 1301 kcal
302/ 216 kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
봄동겉절이 (1/4인분, 12g) | 22kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
[청정원] 국산나주배로 저온숙성한 우리팜델리 (1/4회분, 31g) | 78kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
닥터발란스보충제 (1회분, 40g) | 141kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
바벨 스쿼트 (4분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
레그 익스텐션 (4분) | 28kcal |
라잉 레그 컬 (4분) | 28kcal |
레그프레스 (3분) | 21kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
반신욕 (30분) | 36kcal |
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