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  • 영귀록·입문
  • 2022.12.19 22:07
Q.체지방 3%인 데 복근이 선명하게 나오지 않는 경우
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키 - 177cm / 체중 - 82kg / 골격근량 - 45kg / 체지방 3.5%


제가 아는 분 인바디 내용인데 저 정도 체지방에

복근이 선명하게 안 나오는 이유가 뭘까요??

복근이 아애 없는 건 아닌데 희미한 정도입니다


​상식적으로 이해가 잘 안돼서 혹시 이유를 아시는 분 있나요?
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다신
  • 비드어0
  • 12.21 21:26
  • 비만이셔서 그래요...^^

    bmi = 체중(kg) / 키(m)^2 인데요.
    82 / 1.77^2 = 26.17(bmi) 로 계산됩니다.
    적어도 23.5 정도되야 복근이 좀 선명해져요...그나마...
    23.5 × 1.77^2 = 73.6 정도되시면~
    복근이 보이실겁니다...^^
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