1531/ 1399 kcal
1114/ 233 kcal
쌀밥 (1/4인분, 30g) | 44kcal |
된장국 (1/2인분) | 38kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
건국우유 흰우유 (2회분, 360ml) | 260kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
군만두 (3개, 80g) | 205kcal |
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 75kcal |
소고기무국 (1대접, 80g) | 70kcal |
흑미밥 (1/4공기, 60g) | 83kcal |
장김치 (1소접시, 30g) | 2kcal |
감자볶음 (1인분, 150g) | 75kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 50g) | 52kcal |
줄넘기(시간) (35분) | 350kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
줄넘기(시간) (45분) | 540kcal |
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