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03월 09일 (음식 691kcal, 운동 156kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
691/ 1279 kcal
156/ 213 kcal
아침식사280kcal(40.52%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
무국 (1대접, 80g)
67kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
점심식사376kcal(54.41%)
김치콩나물국 (1소대접, 500g)
56kcal
순두부 (1모, 150g)
70kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
굴무생채 (1소접시, 150g)
111kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 30g)
37kcal
저녁식사35kcal(5.07%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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