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  • 탄탄원츄
  • 다신2022.12.23 23:2330 조회0 좋아요
  • 12
금 - 식운
할롱요 !

클마스 이브 하루 전날이네요 ㅎㅎ아무 김홍이 없지만요. 회사 일이 없어서 내 맘대로 15분 일찍 퇴근 했어요. 좀 쉬고 짐센터로 가서 운동을 했어요. 크리스마스라 선생님이 해먹을 사용해서 크리스마스 트리를 만들기 시도. 두번쩨 시도에 성공을 해서 샘이 사진을 찍어 주셨어요.

우리 방 님들 메리 크리스마스!
저는 내일 3년 만에 솔메이트 베프랑 점심부터 저녁까지 데이트가 있어요. 점심은 일식집에서 먹고, 많이 돌아다니고 많이 수다를 떨 예정입니다. ㅎㅎ

급 치즈 케익이 땡겨서 저녁식사 1 시간전에 만들었어요.

식단개선 전엔 허리 24인치. 4년전부터 계속 22인치 유지중요

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  • 탄탄원츄
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댓글 (6)

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다신
  • 한달에1kg
  • 12.24 22:36
  • 22인치라 초등저학년때는 저도 개미허리 였을때가 있었을거예요
    정말 자극이 되네요
    많이 반성하고 많이 배우고 갑니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.24 22:43
  • 엄마 닮아서 10대부터 허리가 얇으서 별명이 개미허리 언니 누나였어요 ㅎㅎㅎ 17살까진 20인치 ㅎㅎㅎ그러다가 임신전까진 24정도 하다가..4년전엔 식단개선하면서 쭉 22유지중이에요. 10대땨 이1었던 옷듷 아직 입고 다녀요. 청바지 ㅎㅎ
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 12.24 11:02
  • 매번 저렇게 음식을 차리시기가 힘드실텐데..대단하시네요.....저도 한 상체마름하는데 전 22는 꿈도 못꾸는데...엄청 마르신듯 해요..근데 뭐 건강하신데요 뭘..ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.24 11:05
  • 식단 개선 후 거의 5년째 이리 먹고 있어요. 더불어 아들 식단도 비율맞게 ㅎㅎ2년전까지 넘 많이 빠져서 의사가 체지방량 2키로 찌우라 해서 지금은40.6-41.2 왔다 갔다리 해요 ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 12.23 23:52
  • 이야~!!!
    음식도,몸매도 멋져요👏👏👏👏👏
    군살이 하나도 없으시네요
    대박~👍👍👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.26 06:37
  • 좋게 봐주셔서 감사합니다!
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