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  • eunjimunji1
  • 초보2023.01.07 11:2126 조회1 좋아요
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1/6식단 및 움직임
12-20시까지만 먹는 간헐적 단식 중입니다.

점심: 닭가슴살150g, 샐러드야채, 고구마 반개, 계란 1개
간식: 요거트+견과류(사진없음)
저녁: 로제떡볶이,호빵, 사과(사진없음)

움직임: 산책40분 , 실내자전거 40분

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2 30 금싸라기써니
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댓글 (1)

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지존
  • 금싸라기써니
  • 01.07 11:23
  • 실내자전거 저도 이제 타볼까싶어용👍👍
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