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  • betteryg·초보
  • 2023.01.12 19:25
01월 12일( 저녁식사 626kcal)
저녁(19:24)626kcal
탄수화물(12.8%) 45.10 / 352g
단백질(55.3%) 35.40 / 64g
지방(65.0%) 35.10/ 54g
현미밥
(1공기, 90g)
 137kcal
[허닭] 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈
(1회, 100g)
 169kcal
체다치즈
(1장, 20g)
 113kcal
양배추 볶음
(1인분, 150g)
 118kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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01월 12일( 점심식사 481kcal)
0 14 betteryg
01월 12일( 저녁식사 379kcal)
0 10 꼭성공할꺼양

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