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03월 09일 (음식 567kcal, 운동 302kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 447kcal
567/ 854 kcal
302/ 142 kcal
아침식사120kcal(21.16%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사286kcal(50.44%)
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
저녁식사161kcal(28.40%)
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기)
80kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g)
11kcal
운동302kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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