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  • michellesworkout·정석
  • 2023.01.29 11:59
01월 26일( 점심식사 608kcal)
점심(11:53)608kcal
탄수화물(26.8%) 85.73 / 320g
단백질(13.8%) 8.17 / 59g
지방(30.4%) 14.89/ 49g
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
구운란
(2개, 100g)
 152kcal
찐고구마
(1회, 200g)
 277kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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01월 29일( 아침식사 316kcal)
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