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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.02.01 06:3445 조회2 좋아요
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2/1 웨이트 40분 공복유산소 30분

식단은 저녁에 올리고-~~아자 ^^♡
그룹방 일등으로 올립니다 😂ㅋㅋ

sys님이 매일 일찍 올려서 본받으려구요

웨이트 ㅡ데드리프트
데드리프트 스티프
광배
상체 들어갑니다

공복유산소 ㅡ런닝 인터벌30분
01:00

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댓글 (3)

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.01 11:50
  • 1등 ^^ 잘 하셨어요~^^
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다신
  • *무지개*
  • 02.01 11:36
  • 와우👍2월 첫날 부지런히 움직이셨네요👏👏👏
    이분위기 그대로~~~
    이번달 쭉쭉 달리시길🤗
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다신
  • sys774545
  • 02.01 09:31
  • ㅎㅎ
    멋져요👍
    일찍 서둘러서 헬스장에 가서 운동 하셨군요
    부지런하시네요
    아침 일찍 일어나서 운동하시니까?
    어때요?
    전
    아침에 운동을 하면 혈액순환이 되는 느낌과 상쾌하고 기분이 좋아서 아침부터 힘이 쏟아 하루일가를 즐겁게 보낼수 있더라고요^^
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