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03월 09일 (음식 1184kcal, 운동 660kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 877kcal
1184/ 1680 kcal
660/ 280 kcal
아침식사267kcal(22.55%)
흰죽 (1대접, 315g)
226kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
점심식사346kcal(29.22%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (8장)
24kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식170kcal(14.36%)
[네스카페]신선한 모카 (2회분, 23g)
100kcal
자몽주스 (1컵, 200g)
70kcal
저녁식사401kcal(33.87%)
[맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g)
401kcal
운동660kcal
스쿼시 (60분)
660kcal
  • 코낄이
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