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  • 힝끄·정석
  • 2014.12.23 08:38
Q.도와주세요~
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다이어트 5일차인데요, 3일차까지만 해도 활활 불타올랐던 의지가 조금씩 사그라들고있네요ㅜㅜ 엄청난 근육통에 추운날씨가 한몫하고 있어요. 다른분들은 어떻게 하시는지.
  • 힝끄
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정석
  • 힝끄
  • 12.23 08:44
  • 독하게!빠샤! 잔병ㅠㅠ
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지존
  • 아가리다이엇트
  • 12.23 08:42
  • 전 근육통이 심할땐 운동은 스트레칭만해요
    다이어트할때 몸에 잔병들이 오는이유가
    적게먹다보니 몸에 잔병들이 오는거래요
    식단관리에 조금만운동하세요ㅠ 그나마몸은 낳아야지 운동을 열심히 할수있쵸ㅠㅠ
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