★ 2월8일 식단
아침식사: 무가당 저지방 요거트, 딸기3개, 견과류, 스테비아 믹스커피
간식: 아몬드멸치볶음 조금(어제 신랑 반찬 만들어주고 맛만 보고 오늘 먹음)
점심식사: 돼지고기 목살구이200그람, 방울토마토5개, 스테비아 믹스커피, 노브랜드 아메리카노 1잔 반
저녁식사: 호박고구마250그람, 저지방우유, 구운 곱창 돌김
야식: 호박고구마150그람, 통밀당 초코파이2개, 가나초콜렛3개, 호박콜라겐2개, 아몬드 멸치볶음, 굽네마늘바사삭1/2박스, 펩시콜라 한 캔, 노브랜드아메1잔, 웨지감자7개
망했쓰.폭식 어쩌니~?!
내일 요가로 태워야겠다.^^: