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카@parkbm24·초보
2023.02.09 08:03

02월 08일 (음식 602kcal, 운동 343kcal)

성공 988kcal

602/ 1497 kcal

343/ 250 kcal

아침식사164kcal(27.24%)

콩나물국	15kcal
잡곡밥	146kcal
명란젓	3kcal

점심식사261kcal(43.36%)

양배추찜	17kcal
방울토마토	12kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또	65kcal
군고구마	124kcal
풀무원 동물복지 구운란	10kcal
데친 브로콜리	33kcal

오후간식177kcal(29.40%)

군고구마	124kcal
훈제란	53kcal

운동343kcal

런닝머신 걷기	66kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%	118kcal
머신 레그프레스	6kcal
와이드 스쿼트	66kcal
퀵 스쿼트	82kcal
힙 어브덕션	5kcal

카@parkbm24
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