| 보리밥 (1공기, 100g) | 140kcal |
| 고등어조림 (1토막, 35g) | 49kcal |
| 물미역 (1인분, 25g) | 3kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 무생채 (1소접시, 40g) | 16kcal |
| 당근볶음 (1인분, 25g) | 16kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 35g) | 42kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 24kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
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