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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.02.12 09:2937 조회1 좋아요
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2월12일 식단, 운동
★2월12일 식단

아침식사: 파바 러블리 스윗하트 케익 1/4개, 저지방우유, 스테비아 믹스커피, 노브랜드 아메리카노(살찔까봐 케익 작은 걸로 샀어요.)

점심식사: 초밥8개(2개 신랑 줌), 온모밀 작은 컵, 미소된장 작은 컵, 고구마튀김1개, 계란찜 작은 컵, 수정과 조금

간식: 허쉬 키세스 스트로베리2개(발렌타인데이), 스테비아 믹스커피

저녁식사: 통밀당 씬피자 고르곤졸라

야식: 방울토마토10개, 굴전2개

★ 2월12일 운동
* 걷기 3156보(초밥집 걸어갔다 옴. 신랑이 피곤해해서 공원은 패스)


나름 잘 참았는데 신랑 내일 반찬하다 굴전 먹음.
단식이 깨져서 내일 몸무게 오를 수도 있겠네.

집에 초콜릿이 넘쳐 나는데 예전 몸무게 되돌리기 싫으니까 잘 참아야지. 힘내자~^^*

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.13 07:00
  • 🎉🎉🎉 생일 축하드려요~~~ ^-^
    어제 미리 생일데이트 아침부터 하셨네요~ >_<
    핫튜케이크~ 까흣~
    이제 남은 초코초코들은 냉동실에 넣어두셨다가
    낮에 조금씩 살짝살짝 즐기자구요ㅋ

    다시한번 생일 축하드려용 ^^
    오늘은 빼자님의 날이예용💕
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.13 09:42
  • 감사합니다~^^*
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