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03월 09일 (음식 1067kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
1067/ 1482 kcal
0/ 247 kcal
아침식사310kcal(29.05%)
모듬버섯볶음 (1인분)
110kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
숙주나물 (1소접시, 106g)
20kcal
점심식사152kcal(14.25%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 160ml)
104kcal
오후간식159kcal(14.90%)
설탕커피 (2잔, 210ml)
44kcal
군고구마 (1개, 50g)
60kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사446kcal(41.80%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
모듬버섯볶음 (1인분)
110kcal
숙주나물 (1소접시, 106g)
20kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
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