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  • 옹공이
  • 정석2023.02.20 11:3840 조회1 좋아요
5일차 아침식단 운동
수제요거트190g+그래놀라20g+딸기잼5g+견과루5개
(가루는영양제)
아침밥 먹기전 5000보 걷기
밥먹고 40분후 홈트 3개

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2월20일 식단, 운동
4 28 7킬로만더빼자

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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.20 13:53
  • 아침부터 많이 걸으셨네요. 수고하셨어요~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.20 12:02
  • 아침형 다이어터시군요 ^^
    👍👍👍
    목표달성까지 즐겁게 함께해요~~
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