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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.02.21 09:2936 조회1 좋아요
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2월21일 식단, 운동
★ 2월21일 식단

아침식사: 저지방우유, 파바 초코베리 케이크1/2조각(치과 갔다왔는데 얼마 전 가나초콜릿 먹방했다가 충치 생겼네. 흑^^: 초콜릿 금지)

점심식사: 더블치즈피자 베이컨포테이토, 저지방우유, 스테비아 믹스커피, 노브랜드 아메리카노(신랑이 자꾸 사와서 밥 안차려서 편하긴 한대 건강한 식단은 아니네.^^:)

저녁식사: 돼지고기 목살300그람, 작은 상추7장, 방울토마토3개, 스테비아 믹스커피, 제로콜라

★ 2월21일 운동
* 걷기 2510보

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