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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.02.24 09:1924 조회1 좋아요
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2월24일 식단, 운동
★ 2월24일 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노

간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노

점심식사: 스타벅스 에그에그 샌드위치, 스타벅스 디카페인 아이스 카페라떼, 초당 아메리카노

저녁식사: 현미주먹밥 곤약참치마요, 셀렉스 단백질쉐이크
야식: 제로콜라, 스테비아 믹스커피, 초당 아메리카노

★ 2월24일 운동
* 걷기 4830보
(오늘도 치과~단 거 먹지를 말아야지. 일주일에 3번 가네. 오늘은 마취가 심하지 않아 스벅도 옴. 공원도 돌음.^^*
어제 1300칼인데 김치전 먹었다고 증량돼서 오늘 주의해야겠다.)

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.25 08:36
  • ^^ 기분좋은 산책 행복하지용~
    수고많으셨어요~~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.25 08:36
  • 크~~ 애증의 새우김치전이였구요;;;
    주말 벼르고있었는데 ㅡㅡ
    포기해야겠어요;;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.25 08:46
  • 저희는 점심때 돈가스 모듬 먹으러 가기로 해서 위험. 조금만 먹을게요.
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